Бестселлер от жертвы педофила - Украденная жизнь
Книга американки Джейси Ли Дугард (Jaycee Lee Dugard), которую религиозный фанатик и наркоман Филлип Гарридо (Phillip Craig Garrido) и его жена Нэнси (Nancy) в течение 18 лет удерживали взаперти в качестве сексуальной рабыни, сразу после публикации заняла первое место в топе бестселлеров Amazon.
Автобиографическое произведение "Украденная жизнь" ("A Stolen Life") вышло в свет во вторник, 12 июля. В нем Джейси Ли Дугард вспоминает все события, которые случились с ней после похищения: она рассказывает о том, как ей жилось на заднем дворе у похитителя, о том, как он регулярно насиловал ее и о том, как она родила от него двух дочерей. Автор, в частности, отмечает, что именно дочери помогли ей выжить.
"Украденная жизнь" была написана Джейси Ли Дугард самостоятельно, без участия соавторов. Книга продается на Amazon за 14 долларов США.
Джейси Ли Дугард была похищена в возрасте 11 лет в городе Саут-Лейк-Тахо 10 июня 1991 года. 18 лет Филлип и Нэнси Гарридо прятали её у себя на заднем дворе. За это время Дугард родила от похитителя двух дочерей, которым сейчас 17 и 14 лет. В 2009 году полиция случайно освободила Дугард, которой на тот момент было 29 лет, когда Гарридо задержали за раздачу сектантских листовок.
Весной 2011 года суд приговорил Филлипа Гарридо к 431 году заключения, а его жену Нэнси к 36 годам. Ранее, в июле 2010 года Джейси Дугард отсудила у штата Калифорния компенсацию в 20 миллионов долларов.
February 03, 2013
Любовные романы опасны для психики — они отключают мозги
Известный британский психолог и писательница Сьюзан Куильям ополчилась на женские романы с их обязательным хеппи-эндом. «Такая литература наносит вред многим женщинам, их сексуальности, а в итоге и их супругам или партнерам», - утверждает психолог.
«Романтизм и счастливый конец в дамских романах создают опасные иллюзии, и женщины теряют контакт с реальностью, - заявила известный британский психолог и писательница Сьюзан Куильям, - Впадать в иллюзии — опасно для семьи».
По ее опыту, дамские романы наносят вред многочисленным женщинам, их сексуальности, а в итоге и их супругам или партнерам по совместной жизни. Женщины, которые читают такие романы, впадают в иллюзии, мечтают, пребывают в ожидании чувственных переживаний, а заканчивают тем, что не принимают реальности и своими руками разрушают любовные отношения, пишет итальянская La Repubblica в статье, которую приводит InoPressa.
Лучше искать романтику в реальности.
Директор Международного института сексологии Роберта Джомми полностью согласна со Сьюзан Куильям и говорит, что «романтизм и страсть, предполагающие отключение мозга, не приносят добра».
«Романтизма» много как в романах, так и в интернете. Он толкает женщин к тому, чтобы они позабыли о себе, о своих правах, о необходимой защите. Не только молодые девушки, но и 30-летние, и 40-летние женщины, уставшие от повседневных забот, стремятся погрузиться в вымышленные миры, и они уже неспособны разглядеть в человеке, с которым они живут, интересного мужчину из плоти и крови.
«И женщинам, и девушкам я пытаюсь внушить одну мысль: используйте вашу фантазию, ищите позитивные стороны в реальности, работайте над ней, вместо того чтобы предаваться чужой реальности, которую вам продают», — советует Роберта Джомми.
Кстати, согласно статистическому исследованию, проведенному довольно авторитетной организацией Romance Writers of America, 22% потребителей «женских романов» — это мужчины.
Классика дамского романа написана: Жаклин Сюзанн «Долина кукол» (30 млн экземпляров), Маргарет Митчелл «Унесенные ветром» (30 млн экземпляров), Колин Маккалоу «Поющие в терновнике» (30 млн экземпляров). Книги Джейн Остин, Шарлотты Бронте, Жорж Санд. Дамские романы могут быть историческими (Дж. Линдсей), фантастическими, производственными, когда очень подробно раскрывается профессия героини (Джудит Макнот), приключенческими, детективными (Сандра Браун), просто любовными.
February 02, 2013
Как похудеть?
Какие продукты способствуют похудению
Для того, чтобы наладить работу желудочно-кишечного тракта и избавиться от лишних сантиметров на талии, необходимо ввести в меню продукты богатые клетчаткой.
Клетчатка — это вещество, из которого состоят оболочки клеток растений. Растительная клетчатка не дает организму энергии и практически не усваивается, но она обязательно должна присутствовать в нашем ежедневном рационе.
Клетчатка чистит наш организм от шлаков и токсинов, заставляя безукоризненно работать весь желудочно-кишечный тракт. Продукты с высоким содержанием клетчатки — низкокалорийные и при этом они очень легко насыщают. За счет того что клетчатка практически не содержит калорий, ее употребление в пищу способствует похудению.
Существует два вида клетчатки: растворимая и нерастворимая. Для поддержания здоровья и похудения необходимо употреблять в пищу оба вида.
Растворимая клетчатка содержится в бобах, горохе, чечевице, овсе и ячмене, а также в яблоках, моркови, сливах и тыкве. Нерастворимая клетчатка содержится во всех фруктах и овощах, в пшеничных отрубях, цельных злаках.
Диетологи рекомендуют потреблять около 35 г клетчатки в день. Включив клетчатку в рацион, необходимо не забывать выпивать несколько стаканов воды в день.
Первое место
Сырые фрукты: чернослив, яблоки, свежие сливы, груши, апельсины, лимоны, грейпфруты, абрикосы, все сухофрукты, изюм, клубника, персики. Фрукты и сухофрукты богаты как клетчаткой, так и витаминами.
Второе место
Сырые овощи: горошек, зелень петрушки, укроп, кинза, салаты, капуста, кабачок, тыква, сельдерей, морковь, свекла, помидоры, огурцы. Благодаря высокому уровню клетчатки, они избавляют от запоров, пародонтоза, желудочно-кишечных заболеваний и ожирения.
Третье место
Орехи: миндаль, лесной, грецкий, арахис, белые семечки. Лучше всего усваиваются вместе с зелеными овощами. Их нельзя переедать — они калорийные!
Четвертое место
Злаковые: хлеб из цельного зерна, отруби, проростки, овсяные хлопья, гречневая, кукурузная крупа.
Если ты добавишь к этому рациону молоко, кефир, печеную или отварную рыбу, нежирное печеное или отварное мясо, то твой рацион будет полностью сбалансирован.
Соблюдайте правила:
– ешь сырые овощи и фрукты с кожурой;
– тщательно пережевывай продукты, содержащие клетчатку;
– заливай вечером кипятком сухофрукты (по 50 г каждого вида): инжир, чернослив, курагу, изюм. Утром съедай на завтрак, добавляя 1 ст. л. меда;
– в овощные салаты добавляй 1–2 чайные ложки отрубей (вместо отрубей ты можешь брать по 50 г муки грубого помола — из неочищенного зерна пшеницы, гречки, ржи).
February 01, 2013
Советы женам от любовниц
Выходя замуж, мы все представляем себе будущую жизнь в облаках розового дыма. Муж будет после работы сразу мчатся домой, приносить цветы, дарить подарки, носить нас на руках и прочее.
Но с годами многие из нас с грустью осознают, что большинство мужчин полигамны, и они все чаще поворачивают голову, смотря в след очередной симпатичной девушки. Можно продолжать жить в своем розовом мире, где все прекрасно, а можно присмотреться повнимательнее и разоблачить своего благоверного в очередной измене.
Опытные любительницы женатиков советуют обратить внимание на некоторые особенности поведения мужа.
Если несколько недель в постели у Вас полный штиль, муж храпит чуть притронувшись к подушке, бейте на сполох, ведь где то он же согнал свой пыл. И это явно не тренажеры или работа.
Следующий тревожный сигнал это то, что муж постоянно задерживается на работе. Попробуйте как то сделать ему приятный сюрприз и поздно вечером завезите своему труженику ужин, увиденное Вас огорчит, но правда восторжествует.
Если Ваш благоверный без каких либо логичных предпосылок пополняет свой словарный запас специализированными терминами с раньше незнакомой ему сферы, поинтересуйтесь, с чьей помощью он его расширил. Может здесь помогла любовница-юрист или экономист?
Чрезмерное мужское сюсюканье тоже должно навести Вас на нехорошие мысли. Если заискивает, значит чувствует свою вину, задумайтесь.
Не гнушайтесь никаких методов, следите за тем, какое белье он носит, как часто моется, чем от него пахнет, не упускайте ни одну мелочь и в скором времени Вам удастся разоблачить лжеца.
Грубость это явный признак того, что любовь давно покинула Ваш семейный очаг. А если любви не даете Вы, то в скором времени найдется та, которая подарит Вашему мужу желанные чувства. Постарайтесь что то поменять в отношениях или бегите от изменщика.
Как ни обидно, но чрезмерное счастье тоже не дает Вам повода вздохнуть с облегчением, причина может быть банальна: Ваш муж влюбился, но уже не в Вас. Вспомните, ведь именно таким он был на Ваших первых свиданиях.
Если благоверный при каждом удобном случае старается поссорится и громко хлопнуть дверью, задумайтесь, где он залечивает душевные раны. Вам крупно повезло, если это старый добрый друг, но, зачастую, это хрупкое плечо любовницы.
И последнее, если Ваш муж не проводит все свое свободное время за чтением камасутры, то откуда же эти новые позы, которыми он удивляет Вас ночью.