Женские новости 2013: Одно яблоко в день избавит вас от докторов 



Одно яблоко в день избавит вас от докторов

Одно яблоко в день может помочь избежать встреч с доктором.

Ешьте больше фруктов и овощей и можете стать молодым и спокойным, счастливым и более энергичным, это подтверждает исследование, проведенное в Новой Зеландии.

Но забудьте пять порций в день - чтобы оказать влияние на ваше настроение вам нужно семь или восемь.

После исследования 281 человек, средний возраст которых от 20 до 21, психологи университета обнаружили те, кто ел много фруктов и овощей сообщили об улучшениии настроения, в то время как те, кто ел нездоровую пищу, не почувствовал разницы.

Руководитель исследователь сказал: "В дни, когда люди ели больше фруктов и овощей, они чувствовали себя спокойнее, счастливее и более энергичными, чем обычно.

"После дальнейшего анализа мы обнаружили, молодым людям необходимо потреблять семь-восемь порций фруктов и овощей в день, чтобы заметить значимые позитивные изменения.

"Одна порция это то, что может уместиться у вас в ладони, или половина чашки".

Добавлено February 9, 2013 08:26 AM | Постоянная ссылка на статью 



 Чемпион киева по латиноамериканским танцам 
  • Анджелина Джоли получила женский рыцарский титул
  • Forbs-Woman назвал Женщину года
  • Женская история успеха
  • Жены больше не смогут брать фамилию мужа
  • Продукты, которые нельзя сочетать
  • Половина женщин лучше проживут месяц без секса, чем без смартфона – опрос
  • Как правильно загорать в солярии
  • Как понять, что мужчина разлюбил
  • Почему женщины любят богатых
  • Улыбка не спасет от депрессии
  • Эротические фантазии женщин уступают мужским
  • Как провести правильно первое свидание
  • Лучший возраст для секса
  • Заменитель виагры
  • От чего зависит сексуальность женщины, - ученые
  • Одно яблоко в день избавит вас от докторов
  • О чем говорить с женщиной (продолжение)
  • У курящих женщин существенно выросли шансы умереть
  • Почему женщины кричат в постели
  • О чем говорить с женщиной


  • 
     
    Рейтинг@Mail.ru